تاثیر گذاری استفاده از انواع تشک طبی بر روی کیفیت خواب

نحوه تاثیر گذاری انواع تشک طبی بر خواب افراد

اکثر افراد بر این باورند که تشک طبی تخت فقط برای استراحت و یا خواب شبانه است و نقش دیگری در زندگی افراد ندارد. اما شاید خوب باشد که بدانید تشک های مناسب بر کیفیت خواب و در نتیجه سلامتی آنها تاثیر مستقیم دارد. هر کسی پس از گذراندن یک روز کاری و پر مشغله نیاز به یک استراحت عالی دارد که مطمئنا حق مسلم اوست. همه میدانند که خواب تاثیر احیا کنندگی دارد تحقیقات اثبات می کنند که خواب سالم پتانسیل بهینه سازی قدرت احیا کننده بدن ما را داراست.

همین امر باعث می شود تا افراد در خرید تشک دقت بیشتری داشته و زمان بیشتری را برای بررسی و تحقیق درباره انواع مختلف تشک انجام دهند تا بتوانند با یک خرید مناسب از خواب و استراحت بهتری بهره ببرند. دلایل بسیار زیادی وجود دارد که نشان دهنده تاثیر تشک طبی بر خواب و سلامتی افراد است در این مقاله سعی بر آن داریم تا به تعدادی از این دلایل شگفت انگیز اشاره کنیم با ما همراه باشید.

رسیدن به آرامش و دوری از استرس و اضطراب

هنگامی که فردی از یک تشک مناسب و استاندارد استفاده میکند بسیار متعجب میشود از کیفیت خوابی و انرژی مثبتی که او را احاطه میکند. حتی گاهی چرت زدن های کوتاه روی تشک های قدیمی میتواند استرس را به شما انتقال دهد. اگر به خواب ناکافی خود ادامه دهید، می تواند پیامدهای جدی داشته باشد. ممکن است اضطراب یا تنش بالایی را تجربه کنید و یا دچار سردرگمی شوید. باقی ماندن در حالت استرس و به وجود آمدن اختلالات خواب امکان ابتلا به انواع بیماری های روانی مانند افسردگی را بالا می برد.

زمانی که برا دوری از این موارد و مرتفع نمودن نیازهای خواب خود دست به یک انتخاب هوشمندانه تشک میزنید در واقع یک خواب آرام را به خود هدیه می دهید و باعث بالا رفتن روحیه خودتان می شوید.

تسکین رنج های جسمانی

زمانی که به مدت طولانی در یک موقعیت خاص دراز بکشید، عدم تعادل جاذبه رو به پایین و مقاومت رو به بالا تشک می تواند بدن شما را به اشتباه سوق دهد و نقاط فشار را تشکیل دهد. در نتیجه احساس درد می کنید و در حین حرکت مفاصل شما درد می گیرند. استراحت و خوابیدن روی همچین تشک های غیر استانداردی، کمردرد، گردن درد و سایر درد های عضلانی را بهمراه دارد.یک تشک با کیفیت از بدن شما پشتیبانی مناسبی می کند و وضعیت خواب سالم را تضمین می کند. تشک استاندارد از انحنای ستون فقرات شما در کلیه موقعیت های خواب پشتیبانی می کند. با داشتن پایه تخت عالی، یک تشک خوب وزن شما را به طور مساوی توزیع می کند و استرس های ناخواسته را در هر قسمت از بدن از بین می برد. استفاده از یک تشک خوب در گذر زمان توانایی آن را دارد که به میزان بسیار زیادی درد های جسمانی افراد را کاهش دهد و در مواقعی نیز باعث از بین رفتن آنها می شود.

دوری از حساسیت ها و آلرژی های پوستی

در مواقعی که از یک تشک به مدت بسیار زیادی استفاده میکنید خطر ابتلا به آلرژی های پوستی را افزایش می دهید. زیرا به مرور زمان گرد و غبار زیادی داخل تشک نفوذ میکند و سلولهای مرده پوست، روغن بدن و ذرات گرد و غبار شما را می خورند. آیا می دانید کنه های گرد و غبار علت اصلی آسم و بسیاری از آلرژی های پوستی هستند؟ برخی از علائم شایع آلرژی به گرد و غبار، جوش ها، خشکی پوست، احتقان و آبریزش بینی است.

همانطور که میدانید به وجود آمدن آلرژی برای افرادی که دارای پوستی حساس هستند یک تهدید جدی محسوب می شود. افراد مسن، بچه ها یا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند در معرض خطر بیشتری قرار دارند و باید از تشک های جدید بدون حساسیت استفاده کنند.

مهم ترین دلیل کمردرد های مزمن تخت خواب های پر سروصدا هستند

تشک های قدیمی و فرسوده باعث ایجاد سر و صدا می شوند که این امر یکی از نشانه های ضعف در حمایت نشدن کامل بدن توسط تشک است که اغلب باعث به وجود آمدن دردهای جسمانی می شود. هنگامی که سیستم فنربندی تشک قادر به پشتیبانی صحیح از وزن شما نیست، تراز طبیعی ستون فقرات از بین می رود؛ در نتیجه معمولا استرس و درد زیادی در ناحیه کمر و گردن ایجاد می شود. مورد استفاده قرار دادن تشک های قدیمی که شکم انداخته، گاهی درد های وحشتناکی را به وجود می آورد که گاهی ادامه دار هم می شوند. علاوه بر این، هر بار صدای فنر تشک، خواب شما را مختل می کند و عدم پشتیبانی و ایجاد درد و ناراحتی باعث می شود در طول شب چند بار بیدار شده و بچرخید.

بهبود بخشیدن کیفیت زندگی

خواب مناسب شبانه و حتی چرت های میانه روز، کیفیت کار و زندگی روزمره شما را نیز افزایش می دهد. داشتن خواب با کیفیت و آرامش بخش به عوامل زیادی بستگی دارد که یکی از آنها کالای خواب مناسب و استاندارد است. گاهی خرید یک تشک میتواند روند زندگی افراد را به کلی تغییر دهد. قیمت بالای برخی از این تشک ها بهانه ای شده برای تهیه نکردن آنها. اما خبر جالب اینجاست که فروشگاه اینترنتی بازرگانی سینا این امکان را برای تمامی افراد جامعه به وجود آورده تا بتوانند محصولات تشک رویا و یا تشک خوشخواب را به صورت خرید اقساطی تشک نیز تهیه و مورد استفاده قرار دهند. نکته قابل توجه این است که این نوع خرید فقط برای محصولات داخلی نیست و شما می توانید تشک خارجی را نیز به همین طریق خریداری نمایید.

کمبود خواب بر همه جنبه های زندگی ما تأثیر می گذارد. در واقع ریتم شبانه روزی ما را بر هم می زند. متابولیسم ما را تضعیف می کند و اغلب منجر به افزایش وزن و چاقی می شود. خرید تشک مناسب می تواند  در کنار تایم مناسب خوابیدن، کل زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده و پربارتر کند. احتمال پرخوری و افزایش وزن کاهش می یابد. روحیه بهبود یافته و با اشتیاق  و حال خوب روز را آغاز می کنیم.